دراسة : الإدارة المالية الجيدة.. مفتاح السعادة الحقيقية وليس مقدار المال المكتسب

يعتقد الكثيرون أن الثروة هي السبيل الأمثل لتحقيق السعادة، إلا أن دراسة أسترالية حديثة كشفت أن مفتاح الرضا النفسي يكمن أكثر في كيفية إدارة المال وليس فقط في حجمه.

بعد متابعة أكثر من 20 ألف شخص على مدار 20 عامًا، توصل الباحثون إلى أن العادات المالية البسيطة مثل الادخار المنتظم وسداد الفواتير في مواعيدها تلعب دورًا إيجابيًا أكبر على الصحة النفسية من مجرد الحصول على دخل مرتفع.

وأظهرت النتائج المنشورة في مجلة Stress and Health أن الانضباط المالي هو العامل الأساسي لتحقيق الاستقرار النفسي والسلام الداخلي، حتى في أوقات الأزمات الاقتصادية الحادة مثل أزمة 2008 وجائحة كورونا.

الشخص الذي يدير مصروفاته بحكمة ويدخر بانتظام، حتى لو كان دخله محدودًا، يتمتع بمستويات أقل من القلق ومستويات أعلى من الرضا مقارنة بمن يمتلكون دخلًا مماثلًا لكن يفتقرون إلى الانضباط المالي.

ويرجع ذلك إلى أن الإدارة المالية الجيدة تقلل من “الضغوط المالية الخفية”، وهو ذلك القلق الدائم من عدم القدرة على تغطية المصاريف الطارئة أو الالتزامات المالية، والتي قد تدفع البعض إلى الدخول في دوامة ديون متزايدة.

كما لفتت الدراسة إلى أن تأثير العادات المالية الإيجابية يظهر بشكل أوضح لدى الرجال من حيث الادخار، رغم استفادة كلا الجنسين من الجانب النفسي، ونفت أيضًا إمكانية أن تكون الصحة النفسية الجيدة سببًا في الإدارة المالية الجيدة، مما يؤكد أن تحسين العادات المالية هو السبيل الحقيقي لتحسين الحالة النفسية.